RECEITA COMPLETA

Ingredientes da receita

  • 2 colheres (sopa) de sementes de linhaça
  • 2 colheres (sopa) de sementes de chia
  • 2 colheres (sopa) de gergelim
  • 2 colheres (sopa) de sementes de mostarda (opcional)
  • (As quantidades podem ser ajustadas conforme sua preferência.)
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